芸能人の熱愛&整形ゴシップ！｜芸能ウワサ部屋

西野カナさん（25）がダイエットで痩せましたね！！

綺麗になった西野さん！

なんと目と鼻の整形も怪しいのです・・・。

綺麗になったら顔も綺麗にしたいですよね・・・。

 

西野カナ・・・ダイエット成功！！

西野さん、過去激太りされています。

 

ダイエットは、ツアーの為の体力づくりと言われていますが、

すご～く綺麗に痩せましたね～！！

なんと１ヶ月で７～８㎏の減量ですよ！！

これは知りたい！！

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そもそも・・・西野さんの太ってしまった原因が、

仕事によるストレスなどにより暴飲暴食に・・・。

正直、誰しもがそうですよね・・・。

 

確かにぽっちゃりしてますよね・・・。

きっと、太りやすい体質なんでしょうね。

 

そんな西野さん、ダイエットを開始。

あれだけ綺麗に痩せると、どんなダイエット法をしたのか・・・

メチャクチャ気になりますよね！！

 

その内容は・・・

●夜６時以降食べ物は口にしない！！

●間食をしない！！

●適度な運動をする！！

●毎朝のヨーグルト！！

●野菜をとること！！

（野菜をとることで酵素摂取になるので痩せ体質に！！）

●大豆類もとること！！

 

これは、聞くだけだと簡単そうに思えますが、

実際、やはり辛かったそうですね・・・。

 

西野さん「間食ができないのは辛い」と話してます。

努力なくしては結果はついてきませんからね。

 

多忙な西野さんは、適度な運動はジョギングをしていたそうです。

距離ではなく、時間を気にして走っていたみたいです。

運動だけでは、決して痩せませんからね。

 

西野さんのように、食生活を変えるのがやはり１番のポイントなんでしょうね！！

いや～、ホントに痩せて綺麗になりましたね。

 

ストレスで太りやすい体質なだけに、

体型で今後は私生活がチェックできそうですね（笑）

注目と、ダイエット実践してみましょ（笑）